신개념운동2 💃 바레번지펀, 운동보다 더 즐거운 나를 위한 리듬 피트니스 “이게 운동이라고?” 놀이처럼 즐기는 다이어트 혁명!운동은 해야 하지만,지루하고 힘들기만 한 다이어트는 NO!지금 소개할 **바레번지펀(Barre Bungee Fun)**은이름처럼 **"운동이 아니라 재미있는 놀이 같은 피트니스"**예요.✔️ 공중에 매달려 점프하고✔️ 음악에 맞춰 춤추고✔️ 발레 동작 기반으로 코어·균형·탄력을 다듬는새로운 개념의 리듬 피트니스!✅ 바레번지펀이 뭐예요?Barre + Bungee + FunBarre: 발레 바(bar)와 자세 중심 트레이닝Bungee: 번지 로프를 이용한 공중 운동Fun: 음악, 점프, 리듬, 안무를 접목해 재미 UP!🎶 리듬에 맞춰 신나게 움직이며체형 교정 + 체력 강화 + 스트레스 해소까지 동시에!✅ 어떤 점이 특별할까요?포인트설명🎵 리듬 중심 구성.. 2025. 4. 13. 🪂 번지 요가, 공중에서 즐기는 다이어트 운동의 신세계 지루한 다이어트는 이제 그만! 떠오르는 번지 피트니스 도전기“운동은 지겨운데, 재미있는 다이어트 없을까?”이런 고민 한 번쯤 해보셨다면요즘 핫한 **‘번지 요가(Bungee Yoga)’**를 눈여겨보셔야 합니다.🪢 공중에 매달린 번지 로프에 몸을 맡기고,점프하고, 날고, 버티는 동작을 통해✔️ 체중 감량✔️ 근육 강화✔️ 자세 교정✔️ 스트레스 해소까지 한 번에 잡을 수 있어요.✅ 번지 요가란?"번지(Bungee)" = 고무줄 / 줄에 매달려 움직이는 요가특수 고무줄(번지 로프)에 연결된 상태에서다양한 요가 동작 + 점프 + 플라잉 동작을 병행하는 신개념 운동공중에 뜬 상태로 움직이기 때문에👉 관절에 부담은 적고👉 운동 효과는 매우 높음🧘 요가 + 필라테스 + 유산소 + 코어 트레이닝을 한 번에 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
